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Jueves 01 de Septiembre de 2011 00:00 |
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Uno de los aspectos más importantes del autocuidado tiene que ver con la capacidad de consentirse a sí mismo; la palabra "consentirse" puede entenderse de muchas maneras, una primera puede ser "prodigarse afecto y cuidados", otra se refiere al hecho de "sentir con los otros", una tercera se refiere a "permitir, aceptar", incluso "estar de acuerdo". En micuidado.com le proponemos una cuarta, queremos invitarlo a ser un individuo consentido y con-sentido.
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Jueves 21 de Julio de 2011 19:22 |
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Últimamente he tenido un par de conversaciones donde me encuentro con el tema de lo que es ser espiritual. Recientemente, en un taller que hice en las afueras de Bogotá, alguien decía que las personas espirituales no comían mucho. Otra persona hace un par de días me decía, de una forma implícita, que ser espiritual, en cierta forma implicaba, estar bien todo el tiempo; o sea que no había espacio para sentir su tristeza y su rabia. Eso es lo que quisiéramos muchas veces, no sentir esas emociones un poco difíciles a las que hemos tildado de negativas.
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Lunes 14 de Marzo de 2011 02:34 |
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Como educadores, ¿qué queremos formar en nuestros estudiantes y/o en nuestros hijos?
Le he hecho esta pregunta a muchas personas, padres de familia y educadores, y me la he formulado muchas veces; en la respuesta prácticamente todos coincidimos: queremos que sean felices (o por lo menos que no sean infelices), que sean auténticos y críticos, que tengan preparación, autoestima y autonomía para que la vida no les quede grande, que sean saludables, amorosos y espirituales con capacidad de vivir en comunidad y de ser útiles para los demás. Podría resumir todo en un gran propósito: que sean felices.
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Martes 15 de Febrero de 2011 16:42 |
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Para ilustrar el papel que jugamos frente a nuestra propia salud, quiero comenzar por la respuesta que dio el Dalai Lama a la pregunta sobre qué le sorprendía más de la humanidad: “Me sorprenden los hombres, porque pierden la salud para ganar dinero… y después pierden el dinero para recuperar la salud. Y por pensar ansiosamente en el futuro no disfrutan el presente… y no viven ni el presente ni el futuro. Y viven como si no tuviesen que morir nunca…. y lo peor… mueren como si nunca hubieran vivido.”
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Jueves 03 de Febrero de 2011 10:23 |
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Después de la avalancha de celebraciones y reuniones que implica la navidad, hacemos todos el ejercicio de empezar el año, con la recóndita ilusión de que la vida nos traiga algo nuevo. Empezar otro año es hacer el balance de lo que nos pasó el año anterior, hacer a un lado lo que definitivamente no funcionó y retomar las riendas con nuevo aire.
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