Un antiguo pensamiento dice que no podemos transformar lo que nos ocurre pero si la forma como nos relacionamos con ello. Cuando miramos la depresión, no sólo como algo que molesta y duele, sino como un síntoma, un estado o un sentimiento que trae información importante para nuestra vida, transformamos definitivamente la manera como nos relacionamos con ella.

 

Salir de la depresión requiere que volvamos a preguntarnos qué es lo que realmente nos importa, mas allá de las expectativas de los padres o de nuestra pareja, mas allá de lo que dice nuestro inmediato entorno social, y tener el valor de ir tras la respuesta. Requiere también que volvamos a las fuentes de la creatividad y la imaginación, por eso es importante desarrollar algún tipo de actividad creativa que nos conecte de nuevo con el flujo de la vida. Bien dice Pessoa "sé múltiple como el universo". Es una invitación a realizar actividades diferentes a las habituales, a salirnos del esquema trabajo-hogar-trabajo, es hora de redescubrir tus talentos, recuperar lo que te hace vibrar y dedicarle tiempo de tu vida; es entender que tu alma necesita mucho más y lo está pidiendo. Escúchala!