Todos hemos experimentado sentimientos de tristeza y dolor, es parte de la vida. Así como es inherente amar, también hay rupturas. Así como hay nacimientos, hay muertes; así como tenemos aciertos, tenemos desaciertos. ¿Estamos preparados para ello? Parte de hacernos responsables de nuestra vida es tener la mente abierta y la disposición para trabajar la frustración.

 

A veces estos sentimientos nos desbordan, es decir, sobrepasan nuestros límites y entramos en estados que pueden requerir ayuda externa...como es el caso de la depresión. Así como acudimos al médico para que nos ayude a sanar las heridas físicas, es bueno buscar apoyo para sanar las heridas del alma.

Y como la naturaleza es sabia, una forma de encontrar alivio y un mejor estado emocional para procesar nuestros dolores del alma son las esencias florales. Entre las ventajas que estas ofrecen se puede mencionar que no tienen efectos secundarios, no generan adicción y las encuentras en tiendas de fácil acceso.

Es importante tener en cuenta que una vez se empiezan a utilizar pueden acentuarse los síntomas por un tiempo, como parte del proceso curativo; a eso se le llama "crisis curativa". En este caso lo más recomendable es hablar con su terapeuta o proveedor para evaluar la situación y ajustar la dosis, si es necesario.

Mencionaré algunas de las esencias más recomendadas para los momentos relacionados con la depresión:

Borraja: infunde valor y ayuda a superar el dolor, la tristeza, la depresión y la falta de ánimo.

Zinnia: promueve el entusiasmo, la risa y la alegría.

Aulaga: estimula la vitalidad, el entusiasmo y la motivación.

Genciana: para los casos de duda, falta de fe, melancolía, escepticismo y decepción.

Mostaza: es útil para los estados depresivos que no tienen una causa obvia o aparente.

Corazoncillo y Espino Blanco: adecuadas cuando hay sentimientos de tristeza y dolor, como en casos de pérdida de seres queridos por muertes o rupturas.

Rosa Silvestre: ayuda a restablecer el sentido vital, la apatía y encarar el dolor.

Nogal: ayuda a adaptarse a las situaciones difíciles

Finalmente, no se debe olvidar que hay circunstancias en las que la depresión requiere un tratamiento médico o psicológico y que las esencias no los reemplazan.